당뇨 발 합병증 관리법 | 당뇨발 예방법과 증상 알아보기

당뇨발이란?

당뇨발은 당뇨병으로 인해 발에 신경 손상(말초신경병증)이나 혈액순환 장애가 발생하면서 생기는 합병증입니다. 작은 상처도 잘 아물지 않고 감염되기 쉬우며, 심할 경우 괴사나 절단까지 이어질 수 있어 각별한 관리가 필요합니다.

당뇨발의 주요 증상

• 발 저림, 통증 또는 감각 이상 (특히 밤에 심해짐)
• 발에 상처가 났는데 잘 낫지 않음
• 발바닥 굳은살, 물집, 갈라짐이 자주 생김
• 발가락 색이 파랗거나 검붉게 변함
• 걷기 어려움, 발에 힘이 들어가지 않음

당뇨발의 원인

다음과 같은 요인이 복합적으로 작용하여 당뇨발이 발생합니다:

• 말초신경 손상: 혈당이 높을수록 신경이 손상되어 감각이 둔해집니다.
• 혈액순환 장애: 말초혈관이 좁아져 상처 회복이 느려지고 감염에 취약해집니다.
• 면역력 저하: 고혈당은 면역 시스템을 약화시켜 감염 위험을 높입니다.
• 무심한 상처 관리: 감각이 떨어져 상처를 인식하지 못하고 방치되는 경우가 많습니다.

당뇨발 예방법

1. 1. 매일 발 상태 확인하기상처, 물집, 색 변화, 굳은살 등을 눈으로 확인하세요.
2. 2. 발을 청결히 유지매일 미지근한 물로 씻고 잘 말려주세요. 너무 뜨거운 물은 화상의 원인이 됩니다.
3. 3. 보습제 사용건조한 발뒤꿈치나 발가락 사이에 보습제를 발라 피부 갈라짐을 방지하세요.
4. 4. 전용 발톱깎이 사용손상되지 않게 발톱을 곧게 잘라주고, 발톱 무좀 예방에도 신경 써야 합니다.
5. 5. 꼭 맞는 신발 착용발에 무리가 가지 않도록 쿠션감 있는 신발과 통풍이 잘 되는 양말을 착용하세요.
6. 6. 맨발로 다니지 않기작은 유리조각, 모서리 등에 다쳐도 감각이 없어 모르고 넘어갈 수 있습니다.

관리 팁: 의료진의 도움도 필요합니다

• 발에 상처가 생기면 즉시 병원을 방문하여 소독 및 치료를 받으세요.
• 정기적인 당뇨발 검진(연 1~2회)은 합병증 예방에 큰 도움이 됩니다.
• 연속 혈당 측정기 또는 스마트 혈당기를 활용해 혈당 변화를 체계적으로 관리하세요.

맺음말

당뇨발은 예방이 최선입니다. 혈당 조절과 함께 발에 대한 세심한 관심과 관리가 당뇨 합병증을 막는 열쇠가 됩니다. 매일의 작은 습관이 큰 문제를 예방할 수 있다는 점, 꼭 기억하세요.

※ 본 콘텐츠는 2025년 6월 기준 의료 정보를 바탕으로 작성되었으며, 이상 증상이 있을 경우 반드시 전문 의료기관의 진료를 받으시기 바랍니다.