반응형 허리 건강1 허리 삐끗했을때 대처 방법 원인부터 알아보기 아침에 세수하다가, 혹은 무거운 물건을 들다가 갑자기 '악!' 소리와 함께 허리에 찾아오는 극심한 통증. 일명 '허리 삐끗'은 정말 흔하지만 고통스러운 경험이죠. 2026년을 살고 있는 우리, 이런 상황에 어떻게 현명하게 대처해야 할까요? 당황하지 않고 정확한 응급처치부터 재발 방지까지, 이 글에서 모든 것을 알려드릴게요. 허리 삐끗, 도대체 왜 그런 걸까요? 🤔 원인부터 알아봐요!생각해보니, 저도 예전에 무리하게 짐을 들다가 허리를 삐끗했던 적이 있어요. 그때는 정말 아무것도 할 수 없었죠. 이렇게 갑작스러운 허리 통증, 왜 생기는 걸까요? 사실 원인은 생각보다 다양해요. 가장 흔한 경우는 역시 갑작스러운 움직임이나 잘못된 자세로 인한 근육 및 인대의 손상입니다. 하지만 그 외에도 여러 요인이 복합적.. 2026. 1. 9. 이전 1 다음 반응형
